6 alimentos fermentados para mejorar su salud y digestión La fermentación no solo tiene un buen efecto en la conservación de los alimentos. Comer alimentos fermentados también puede aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas o probióticos que se encuentran en su intestino. ¿Qué alimentos fermentados son los mejores?

6 alimentos fermentados para mejorar tu salud y digestión

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