Hoy en día, se venden tantos tipos diferentes de bebidas que si bebieras una al día, tardarías 9 años en probarlas todas. Cada día se consumen 1,7 mil millones de porciones de cola en todo el mundo. Y eso es mucha agua azucarada.

Demasiada cola, muy poca salud

¿Bebes demasiada cola y otros refrescos? Una mirada rápida al bote de basura puede darte una pista. Si cuenta 7 latas o botellas de refresco que se drenó, muchos estudios sugieren que sí, está bebiendo lo suficiente como para poner en peligro su salud. Según uno de los estudios estadounidenses más grandes e innovadores: Framingham Heart, beber solo una lata de refresco al día se asocia con obesidad, aumento de la circunferencia de la cintura, presión arterial alta, colesterol alto, mayor riesgo de diabetes tipo 2 y ataque cardíaco, accidente cerebrovascular y mala memoria. , menor volumen cerebral y demencia.

La investigación sugiere que, aunque el consumo ocasional de refrescos de cola no tiene efectos duraderos para la salud, el hábito de beber refrescos de cola ya puede tener efectos negativos. Las señales de advertencia sutiles pueden indicar que es hora de terminarlas antes de que un hábito aparentemente inofensivo se convierta en un problema de salud grave.

Bebes demasiada cola si …

¿Bebes demasiada cola? Aquí hay 10 señales de advertencia

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *