El aumento de las tasas de obesidad, enfermedades cardíacas y diabetes, en gran parte debido a la dieta, es un problema mundial que ha estado creciendo durante décadas. La Organización Mundial de la Salud estima que en 2016, casi 2…
¿Por qué una dieta y una actividad física adecuadas pueden darte 10 años más de vida?
¿Cómo vivir más tiempo? Esta cuestión ha sido investigada muchas veces desde el punto de vista científico. Se examinó el impacto de la actividad física en la esperanza de vida, ya sea que alguien fuma, bebe alcohol, es obeso o…
Científicos: Mantener el peso depende del cerebro, no solo de la fuerza de voluntad
Investigadores de la Universidad Ben-Gurion en Negev (BGU) han descubierto una subred neuronal de regiones conectadas entre el cerebro y la frecuencia eléctrica basal del estómago que se correlaciona con la pérdida de peso futura basada en patrones de conexión.…
¿Comerías algo? Comprueba qué snacks eligen los dietistas
Editores de “Eat This, Not That!” preguntó a más de una docena de nutricionistas cuál es su bocadillo favorito. Esta vez, los expertos no aconsejaron a otros, sino que compartieron sus propios trucos. Los nachos con guacamole serán nutritivos, pero…
Come estos 5 alimentos y tendrás un cabello hermoso y brillante
El cabello brillante y de aspecto saludable a menudo se considera un signo de salud y belleza. Los anuncios nos convencen de invertir en sueros, champús, acondicionadores y mascarillas capilares, en los que gastamos una fortuna, pero la verdad es…
Bizcochos, crema de chocolate, frambuesas y ciruelas: ¡una receta para un pastel delicioso y hermoso!
No necesariamente Dietary es un perfil de Instagram dirigido por Anna Reguła. Esta vez, agregó una publicación con una receta de pastel que a todos les gustaría. Como señala la dietista, esta es la receta más sencilla de masa quebrada…
¿Qué es la densidad nutricional y por qué es importante para una pérdida de peso exitosa?
La densidad nutricional es un tema al que Iza Dejda, biotecnóloga, dietista y experta en nutrición médica y autora del perfil Zdrowo w Biegu, dedicó su última publicación en Instagram. Así es como un experto explicó qué es la densidad…
La corona muestra la enfermedad de Diana. Que es la bulimia
Bulimia (bulimia nerviosa, o “bulimia nerviosa”) es un trastorno alimentario que, según la investigación, lo experimentarán aproximadamente el 1,5 por ciento de las mujeres y el 0,5 por ciento de los hombres a lo largo de su vida. Es más…
El otoño es el momento perfecto para pasear. ¿Cómo sacarle el máximo partido?
Sin duda, el otoño es una de las mejores épocas del año para pasar tiempo al aire libre. Las temperaturas más bajas que en verano y las hermosas hojas de colores alrededor son un gran incentivo para caminar solo o…
El ejercicio matutino puede reducir el riesgo de esta grave enfermedad
Investigación que apareció en Revista internacional de cáncer, puede ser una forma potencial de reducir el riesgo de cáncer. A partir de 2018, solo en los EE. UU., El 46,7% de los adultos no cumplió con las pautas de esfuerzo…