Un estilo de vida activo que tenga en cuenta los ejercicios físicos adecuadamente seleccionados para nuestra condición es la base de la salud. El “efecto secundario” de la actividad es un cuerpo atractivo, delgado y firme. Las nalgas son una…

Un estilo de vida activo que tenga en cuenta los ejercicios físicos adecuadamente seleccionados para nuestra condición es la base de la salud. El “efecto secundario” de la actividad es un cuerpo atractivo, delgado y firme. Las nalgas son una…
La bendición de la comida en Semana Santa tiene una larga tradición en Polonia. Ir a la iglesia con święconka es uno de los elementos más importantes de las fiestas para los católicos, al igual que la participación en el…
Vitamina C: valiosa para la salud Hay una razón específica por la que todos pensamos inmediatamente en la vitamina C cuando consideramos formas de estimular nuestro sistema inmunológico. “La vitamina C es una vitamina soluble en agua y actúa como…
La preparación del tofu debe comenzar con … sacarlo del empaque. En esta etapa, notará que los bloques de tofu casi siempre se venden con un poco de agua. Líbrate de ella. Haga una ranura en la parte superior del…
Los alimentos saludables que pueden incluirse en su dieta para bajar de peso son en su mayoría alimentos integrales como pescado, carnes magras, verduras, frutas, nueces, semillas y legumbres. Ciertos alimentos procesados, como el yogur probiótico, el aceite de oliva…
Tzatziki es una famosa salsa de yogur griego que tiene un sabor muy refrescante. Sabe muy bien, especialmente en verano, cuando estamos más ansiosos por comer bocadillos fríos. ¿De dónde vino la salsa tzatziki? El tzatziki se considera un manjar…
Los huevos son un alimento popular en todo el mundo. Dado que solo comemos el interior, las conchas suelen acabar en la basura. Puede tirarlos sin pensar, pero hay muchas formas en que pueden ser útiles. Echa un vistazo a…
Vale la pena señalar, sin embargo, que los músculos abdominales se “hacen” principalmente en la cocina, porque es una dieta que reduce el nivel de tejido adiposo que es necesario para poder trabajar la visibilidad de los músculos escondidos debajo…
El almacenamiento adecuado de los alimentos permite que se mantengan frescos por más tiempo y no se desperdicien. Sin embargo, a menudo, en el caso de las frutas y verduras, colocamos productos en el frigorífico que no necesitan estar allí,…
El mascarpone es un queso delicado que es el ingrediente básico del tiramisú italiano. Es un requesón, pero más cremoso que el requesón polaco que conocemos. ¿Cuáles son sus propiedades y para qué se puede utilizar? ¿De dónde viene el…