¿Asocias esta situación cuando estás parado frente al frigorífico sólo con verduras, que a su vez no quieres comer, pero acabas forzándote porque están sanas? ¿O quedarte en un restaurante con amigos que se atiborran de comida frita y te…
¿En qué se diferencia el extracto de vainilla de la esencia de vainilla? ¿Qué es mejor?
El extracto de vainilla se obtiene remojando las vainas de vainilla en una mezcla de agua y alcohol etílico. El extracto adquiere su característico sabor a vainilla gracias a las partículas que se encuentran en los granos. La esencia de…
¿Cómo cocinar patatas en el microondas? ¡Solo toma 10 minutos!
Las patatas son ricas en vitaminas, minerales y antioxidantes. Los estudios han relacionado sus nutrientes con muchos beneficios para la salud impresionantes, incluido un mejor control del azúcar en la sangre, un menor riesgo de enfermedad cardíaca y una mayor…
6 alimentos fermentados para mejorar tu salud y digestión
6 alimentos fermentados para mejorar su salud y digestión La fermentación no solo tiene un buen efecto en la conservación de los alimentos. Comer alimentos fermentados también puede aumentar la cantidad de bacterias beneficiosas o probióticos que se encuentran en…
¿Bebes café antes del desayuno? Los científicos tienen malas noticias para ti
La investigación del Centro de Nutrición, Ejercicio y Metabolismo de la Universidad de Bath (Reino Unido) analizó los efectos de la interrupción del sueño y el café de la mañana en varios marcadores metabólicos diferentes. En un artículo publicado en…
No Taboo: ¿Qué debe saber sobre la diarrea?
El término diarrea se utiliza para describir las deposiciones más frecuentes (y más blandas) que unas tres al día como normal. La diarrea crónica es un tipo de diarrea que es persistente o dura de dos a cuatro semanas. Diarrea:…
¿Beber cerveza después del entrenamiento tiene algún beneficio? ¡La respuesta puede sorprenderte!
Cerveza después del entrenamiento: ¿cuáles son sus ventajas? Aunque la cerveza no es una bebida deportiva ideal, ciertas propiedades pueden ayudar a su cuerpo después del ejercicio. Recuerda que no hay evidencia clara de que beber cerveza después del entrenamiento…
8 alimentos que se deben evitar para la artritis
Osteoartritis La osteoartritis, que no es de naturaleza inflamatoria, es la enfermedad más común, aunque los expertos enumeran más de 100 tipos diferentes de la enfermedad. Resulta que, según la investigación, hasta el 40 por ciento de los hombres y…
¿En qué ayudará el néctar de kiwi? No tenias idea de eso
El néctar de kiwi es una de las formas de combatir el resfriado y los síntomas que lo acompañan, como ronquera, irritación de garganta y dolor de garganta. Es un verdadero tesoro de vitaminas y minerales que apoyan el funcionamiento…