CMI Services

Nutrición

¿Es el desayuno realmente la “comida básica del día”? Resulta que no todos

Jouer April 3, 2021 Nutrición No Comments

El debate sobre si el desayuno afecta el peso o cualquier otro aspecto de la salud se trata en realidad de lo que realmente comemos en el desayuno. Idealmente, debe tener un alto contenido de proteínas, fibra, grasas saludables y…

Read more
¿Qué comer para bajar el colesterol?  ¡Prueba estos productos!

¿Qué comer para bajar el colesterol? ¡Prueba estos productos!

Jouer April 2, 2021 Nutrición No Comments

Agnieszka Pocztarska tiene un perfil de Instagram llamado Reading Etykiety, donde analiza la composición de productos cosméticos y alimenticios, también es autora de libros electrónicos educativos y, a menudo, escribe sobre alimentación saludable. Por ejemplo, una dieta que pueda ayudar…

Read more
Jagielnik – tarta de queso vegana.  Una receta deliciosa y sencilla

Jagielnik – tarta de queso vegana. Una receta deliciosa y sencilla

Jouer April 1, 2021 Nutrición No Comments

Jagielnik es un delicioso pastel de mijo, también conocido como tarta de queso vegano, que ha sido muy popular durante varias temporadas. Es saludable, rico en vitaminas B y no tiene tantas calorías como el pastel de queso tradicional. Jagielnik:…

Read more
¿Qué comer en lugar de arroz y pasta, o qué reemplazar los carbohidratos en la dieta?

¿Qué comer en lugar de arroz y pasta, o qué reemplazar los carbohidratos en la dieta?

Jouer March 31, 2021 Nutrición No Comments

Demasiados carbohidratos en la dieta conduce a un rápido aumento de peso y aumenta el riesgo de obesidad. Pero, ¿qué reemplazar los carbohidratos y qué comer con carne y verduras en lugar de arroz, pasta y patatas? El papel de…

Read more
¿Es saludable una dieta vegana?  Sí, pero … aquí hay algunas cosas que debes saber antes de volverte vegano

¿Es saludable una dieta vegana? Sí, pero … aquí hay algunas cosas que debes saber antes de volverte vegano

Jouer March 30, 2021 Nutrición No Comments

¿Qué es una dieta vegana? El veganismo, o una dieta vegana, es una dieta basada en plantas que consta de frutas, verduras, nueces, semillas, granos y legumbres. A diferencia de las dietas vegetarianas, que permiten ciertos alimentos de origen animal…

Read more
Se acerca la primavera, ¡es hora de hidratarse!  Y estas cosas debes recordar

Se acerca la primavera, ¡es hora de hidratarse! Y estas cosas debes recordar

Jouer March 29, 2021 Nutrición No Comments

El agua transporta nutrientes a órganos y células, elimina toxinas, actúa como lubricante para articulaciones y huesos, nos ayuda a regular la temperatura corporal e incluso afecta la función cerebral. Sin agua, simplemente no podemos sobrevivir. Pero no es necesario…

Read more
Equilibrio energético: ¿qué necesita saber al respecto para perder peso de manera efectiva?

Equilibrio energético: ¿qué necesita saber al respecto para perder peso de manera efectiva?

Jouer March 28, 2021 Nutrición No Comments

La energía es un elemento esencial del cuerpo para el crecimiento, el desarrollo y el funcionamiento normal de los procesos corporales. Un balance energético ocurre cuando la energía que obtenemos de los alimentos es igual a la energía que usa…

Read more
¿Con qué reemplazar el pan?  Conozca los sustitutos del pan

¿Con qué reemplazar el pan? Conozca los sustitutos del pan

Jouer March 27, 2021 Nutrición No Comments

El pan ocupa un lugar especial en la tradición polaca. Todavía es un símbolo de comida y abundancia para nosotros, que debemos respetar: el pan no se debe desperdiciar ni tirar. Hoy, sin embargo, dejamos cada vez más de comer…

Read more
¿Con qué reemplazar la leche?  Conozca los sustitutos de la leche de vaca

¿Con qué reemplazar la leche? Conozca los sustitutos de la leche de vaca

Jouer March 26, 2021 Nutrición No Comments

Cada vez más personas son alérgicas a las proteínas de la leche de vaca o son intolerantes a la lactosa. ¡Ya se observan en bebés! En tales situaciones, los médicos recomiendan con mayor frecuencia una dieta de eliminación, lo que…

Read more
¿Quieres tener un corazón sano?  Evite estos alimentos.  ¡Son especialmente dañinos!

¿Quieres tener un corazón sano? Evite estos alimentos. ¡Son especialmente dañinos!

Jouer March 25, 2021 Nutrición No Comments

La situación es bastante simple: lo que tiene en su plato puede ayudar a mantener su corazón sano y en forma. – Los alimentos saludables para el corazón contienen nutrientes que se ha demostrado que benefician al sistema cardiovascular o…

Read more
  • « Previous
  • Next »

Recent Posts

  • ¿No tienes tiempo para hornear un pastel? ¡Este simple pastel de chocolate sin hornear salvará tu Pascua!
  • ¿Cómo congelar correctamente los huevos? No es tan obvio
  • La dieta afecta no solo al cuerpo sino también a las emociones. Aquí hay 8 pasos para seguir
  • ¿El cardio es tu perdición? Aquí hay 7 formas en las que te encantará este tipo de actividad.
  • Diez productos alimenticios con una vida útil extremadamente larga

Categories

  • Nutrición
  • Salud y Bienestar
  • Uncategorized
  • Weight Loss
Copyright © 2021 CMI Services. Powered by WordPress. Theme: Esteem by ThemeGrill.