¿El nivel de vitamina D en el cuerpo de una mujer embarazada afecta el coeficiente intelectual del bebé? La vitamina D es un elemento clave en el desarrollo del cerebro fetal. Los investigadores del Instituto de Investigación Infantil de Seattle sugieren que los niveles en sangre más altos también significan un coeficiente intelectual más alto en el futuro. Llegaron a esta conclusión después de examinar a mujeres embarazadas y años más tarde a sus hijos de 4 a 6 años. Si bien la observación no puede tomarse como un hecho absoluto, es de gran importancia. El estudio ayudará a equilibrar la dieta y la suplementación de las mujeres embarazadas, especialmente aquellas con deficiencia de vitamina D. Mire el video:

Funciones de la vitamina D

Probablemente sepas que tu cuerpo necesita vitamina Dpara construir huesos fuertes. Sin embargo, esta no es su única función. La vitamina D ayuda a su cuerpo a absorber calcio (otro constructor de huesos clave), juega un papel en el crecimiento celular normal e incluso reduce la inflamación que causa la enfermedad. Mientras tanto, muchas personas luchan contra la deficiencia de esta vitamina. Esto se debe a que se encuentra en muy pocos alimentos. También se le llama la “vitamina solar” por una razón: la mayor parte de la vitamina D que produce su cuerpo proviene de los rayos ultravioleta del sol. Por lo tanto, en el período de otoño e invierno, la mayoría de nosotros necesitamos suplementos. Algunas personas están condenadas a ello incluso en verano, si pasan poco tiempo al aire libre, usan cremas con alta protección solar o son obesas.

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