Nuestras bisabuelas usaron pociones frías con éxito. Su fuerza radica en los ingredientes naturales y el conocimiento en el campo de la medicina natural, que se está convirtiendo en una forma popular de apoyar el tratamiento de diversas enfermedades y condiciones de salud. Muchos de los remedios caseros para los resfriados se pueden usar en niños pequeños, pero no pueden reemplazar una visita al médico y el uso de medicamentos convencionales, por ejemplo, para reducir la fiebre.

¿Qué vale la pena saber sobre el resfriado común?

El clima otoñal favorece las infecciones del tracto respiratorio superior e inferior. Estos incluyen el resfriado común, que en la mayoría de los casos es causado por rinovirus. También puede suceder que los síntomas de un resfriado sean el resultado de, por ejemplo, una infección por parainfluenza, adenovirus o coronavirus, pero esta no es la cepa del SARS-CoV-2 que causa la enfermedad COVID-19. La mayoría de los adultos y niños sanos sufren un resfriado al menos dos veces al año, es decir, en la temporada de otoño / invierno y principios de la primavera. Se cree que incluso unos pocos resfriados que no causan complicaciones y que no “van” a los bronquios o pulmones no son un signo de baja inmunidad. Los niños que asisten a guarderías y jardines de infancia, los niños en edad escolar temprana, así como los adultos que viven en grandes grupos están particularmente expuestos a los resfriados. Una persona que tiene un resfriado, trabajando en una oficina, por ejemplo, hace que los virus transmitidos por gotitas se asienten en cualquier superficie al cabo de unas horas, amenazando a sus compañeros. Por lo tanto, las personas que sienten que “algo se las está llevando” deben quedarse en casa, especialmente ahora con la pandemia del coronavirus SARS-CoV-2.

Cuales son los síntomas de un resfriado?

Comienza inocentemente: nos sentimos cansados, somnolientos y fríos. Luego hay secreción nasal y estornudos, dolor de garganta, tos inicialmente seca y malestar general. Después de unos días, la secreción nasal se vuelve más gruesa, lo que dificulta la respiración por la nariz y la tos se vuelve húmeda. El resfriado común no suele ser una fiebre alta, sino una fiebre leve. Los síntomas no dificultan el normal funcionamiento y desaparecen a los pocos días de tratamiento sintomático.

Pociones caseras para resfriados

Podemos detener el ataque de los virus mediante el uso de jarabes caseros, tés curativos y gotas frías. Para prepararlos podemos utilizar cebollas y ajos, rábano picante, jengibre, remolacha, miel, chokeberry, membrillo, frambuesas, limones, tintura de ámbar y jugos de elaboración propia, por ejemplo de plátano y malvavisco. También podemos sustituirlos por jarabes de hierbas de la farmacia.

Los más populares son los jarabes caseros para resfriados, que preparamos cortando o rallando el ingrediente principal y agregando miel (preferiblemente tilo) y jugo exprimido de limón, y poniendo la mezcla preparada en un frasco en lugares cálidos durante al menos unas horas. Podemos preparar siropes caseros a partir de:

  • rábano picante rallado, miel y jugo de limón (para la secreción nasal, la tos y la congestión nasal)
  • cebolla picada, miel y jugo de limón (para la tos)
  • de jengibre rallado, miel y jugo de limón (para la tos, secreción nasal, fiebre),
  • de remolacha rallada y miel (para toser, fortalecer el cuerpo, inmunidad),
  • de membrillo y miel o azúcar (para fortalecer la inmunidad).

Una tintura de ámbar también es una excelente manera de contraer un resfriado. Lo prepararemos vertiendo alcohol sobre los trozos de ámbar triturados. Después de 2-3 semanas, la tintura está lista. Podemos agregar unas gotas para calentar el té, lubricar el pecho y la espalda, y usarlo para inhalar.

La base de los tratamientos caseros también es el jugo de frambuesa y las hierbas famosas por sus efectos diaforéticos, gracias a los cuales reducen eficazmente la fiebre. Especialmente recomendable es el té de flor de tilo y zumo de frambuesa, al que podemos añadir, por ejemplo, zumo de jengibre y zumo de limón. Importante: al utilizar preparados diaforéticos, no debemos salir de casa y debemos acostarnos para evitar rozaduras y heladas accidentales. El tratamiento de los resfriados se acelera enjuagando la garganta enferma con una infusión de tomillo, clavo o salvia. Si tienes la nariz tapada, vale la pena inhalar, por ejemplo, con una infusión de manzanilla y menta.

Las gotas de farmacia, como el extracto de semilla de uva, la equinácea y las gotas homeopáticas, también son un apoyo en el tratamiento de los resfriados. Podemos preparar preparaciones similares en casa, pero no siempre tenemos acceso a una herboristería debidamente abastecida donde podamos comprar los ingredientes necesarios.

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